Dejar de vapear mejora tu estado físico, estarás mejor preparado para hacer ejercicio y hacer deporte. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
El dejar de vapear reduce las probabilidades de problemas pulmonares, cáncer y enfermedades de mentales SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
¡No te desanimes! No dejes que una recaída afecte tu proceso. Identifica qué te impulsa a vapear y pide ayuda. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
¡No te desanimes! No dejes que una recaída afecte tu proceso. Identifica qué te impulsa a vapear y pide ayuda. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
Prepárate bien! El chicle, los palillos y los dulces duros te pueden ayudar cuando sientes el impulso de vapear. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
¡Recuerda por qué lo haces! Escribe las razones para dejar de vapear y reléelas cuando sientas el impulso. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
¡Sal a caminar! El ejercicio reduce el estrés y te puede ayudar a manejar el impulso de vapear. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
¡Usa tu teléfono! Te puedes distraer con algún juego si tienes el impulso de vapear. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
¡Escribe! Llevar un diario te relaja y te puede ayudar a manejar el impulso de vapear. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
Respira profundo! La respiración y la meditación te pueden ayudar a manejar el impulso de vapear. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
¡Marca tu calendario! Elegir una fecha para dejar de vapear te ayudará a tener más éxito. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
¡Crea un equipo! Crea un equipo de amigos y apps para manejar los factores que te provocan a vapear. SpanishBrianne LeymasterSeptember 16, 2021
Now is a great time to quit vaping and tobacco products! Now is the timeBrianne LeymasterMay 25, 2021
Now is a great time to quit Vaping and tobacco products! Now is the timeBrianne LeymasterMay 25, 2021
Focus improves when you quit vaping which can have a positive impact on grades. Reasons for QuittingBrianne LeymasterMay 25, 2021
Focus improves when you quit vaping which can have a positive impact on grades. Reasons for QuittingBrianne LeymasterMay 25, 2021
